Los videojuegos pueden ser buenos para los adultos, pero también pueden ser perjudiciales. Hay muchos beneficios que se pueden asociar con los adultos que juegan videojuegos, incluida la neuroplasticidad, la mejora de la memoria, la velocidad de procesamiento y más.
De hecho, el entrenamiento con videojuegos es un método ampliamente aceptado para mejorar cosas como la visión periférica, la memoria a corto plazo y el cambio de tareas, especialmente en adultos mayores.
Sin embargo, existen algunas preocupaciones de que problemas como el TDAH y la adicción puedan ocurrir en adultos (y niños) en los casos en que los videojuegos se han convertido en un pasatiempo problemático.
Considerándolo todo, es mi opinión que los videojuegos pueden ser buenos para los adultos siempre y cuando se jueguen con moderación y dentro de los límites de las relaciones sanas con amigos y familiares.
Los videojuegos pueden brindar beneficios en las relaciones con amigos y familiares, cuando se usan correctamente
¿Cuál es una cantidad saludable de tiempo para jugar videojuegos para adultos?
No hay una cantidad exacta de tiempo que pueda considerarse saludable para que los adultos jueguen videojuegos. Sin embargo, en un estudio reciente en Noruega, se encontró que aproximadamente del 0,6% al 4,0% de los adultos pueden clasificarse como adictos a los videojuegos. Sin embargo, dado que hay mucho desacuerdo entre la definición de una adicción, este número no puede usarse sin debate.
Creo que la adicción a los videojuegos se puede describir mejor como el momento en que renuncias a algún aspecto importante de la vida real (como tu trabajo, familia, amigos o pareja, dormir o cualquier otra cosa que sea crítica) para jugar videojuegos. Una vez que se cruza ese umbral, es seguro decir que jugar videojuegos se ha vuelto poco saludable para cualquier adulto.
¿Alguna vez eres demasiado viejo para jugar videojuegos?
¡Nunca se es demasiado viejo para jugar videojuegos! Sin embargo, hay ciertos géneros o tipos de juegos que algunas personas pueden encontrar demasiado difíciles de jugar a cierta edad o según las condiciones de salud existentes. Personalmente, encuentro que el uso prolongado del mouse en una computadora personal (PC) puede dejar mi hombro dolorido debido a lesiones que sucedieron cuando era más joven.
A veces, el género, digamos un tipo de videojuego de disparos, puede ser demasiado rápido para algunos adultos mayores. En este caso, pueden entrar en juego cosas como el deterioro cognitivo (que puede basarse en cosas como la genética, la inflamación, la dieta, el estilo de vida y más). Aunque no hay una edad o fecha específica en la que un adulto podría ser demasiado mayor para jugar un videojuego específico o un género específico de videojuegos, ciertamente hay una disminución con el tiempo que puede estar asociada con la edad.
Sé que personalmente he visto que algunas de mis habilidades anteriores o más jóvenes comienzan a declinar a mediados o finales de los 30. Sin embargo, he podido recuperar algunas de esas habilidades con un poco de tiempo extra jugando un juego. Esto me ha permitido disfrutar de los videojuegos con mi hijo menor, que es mucho mejor que yo en la mayoría de los juegos.
Un auricular lo conecta con otras personas para que puedan hablar y jugar juntos
¿A qué edad se debe dejar de jugar videojuegos?
Realmente no hay una edad en la que debas dejar de jugar videojuegos. Hay todo tipo de beneficios, e incluso podría ir tan lejos como para decir que a medida que envejeces, jugar videojuegos se vuelve más beneficioso para ti.
Esto se debe a que puede desarrollar habilidades que se transfieren a las aulas, los procedimientos quirúrgicos e incluso el pensamiento científico. De hecho, si recuerda el juego America’s Army, se usó como una herramienta de entrenamiento para que los marines estadounidenses aprendieran habilidades de toma de decisiones, habilidades militares y más dentro de un equipo de 4 miembros.
Como mencioné anteriormente en este artículo, hay muchos beneficios relacionados con entrenar tu cerebro cuando juegas videojuegos. Puede experimentar mejoras en la neuroplasticidad, memoria mejorada, velocidad y más cuando juega. También hay una razón importante para jugar videojuegos por razones sociales, ya que hoy en día puedes conectarte con amigos, familiares e incluso conocer gente de todo el mundo dentro del mundo de los videojuegos. Por lo tanto, los juegos no solo son beneficiosos para usted mental y potencialmente físicamente, sino que también pueden ser beneficiosos desde el punto de vista de las redes sociales.
Personalmente, creo que los beneficios de la interacción social son realmente importantes en este mundo post (o tal vez actual) de COVID, ya que jugar con amigos y mi propio hijo nos ha brindado salidas para la interacción social que de otra manera no hubiéramos tenido.
¿Los juegos se vuelven más difíciles con la edad?
De alguna manera, jugar se vuelve más difícil a medida que envejeces. Este estudio de 2014 muestra claramente que el deterioro cognitivo comienza a una edad temprana (24) y continúa causándonos más problemas en el juego a medida que envejecemos. A pesar de esto, hay muchas formas en las que realmente mejorarás a medida que envejeces en los videojuegos.
Dejando de lado el hecho de que los niños pequeños serán más rápidos, más precisos y simplemente mejores en la mayoría de los juegos de disparos que usted, comprenda que su experiencia en la vida es un factor de equilibrio. De hecho, en el estudio al que se hace referencia anteriormente, se demostró que la experiencia permitía a los jugadores mayores compensar indirectamente la disminución de la capacidad.
Por lo tanto, su capacidad para ver las situaciones de manera diferente y con mayor precisión por lo que son le da una ventaja en cierto modo. Su capacidad para aprovechar una gama más amplia de experiencias le permitirá ver más opciones para sobrevivir, ganar o cualquiera que sea el objetivo de su juego.
¿Necesitas un ejemplo? Tengo uno propio para compartir.
Estaba jugando Fortnite con mi hijo y algunos de sus amigos. Es bien sabido por ellos (y por mí) que nunca podría vencerlos en un duelo 1 contra 1. Explotan ese hecho y me matan (en el juego, por supuesto) cuando quieren. Sin embargo, habíamos estado intentando derrotar a Darth Vader en esta temporada de Fortnite sin ningún éxito.
Eso es porque nos lanzaríamos directamente a la batalla con Darth y también lo harían otros jugadores que intentaban hacer lo mismo. Después de 3 intentos y de que todos fuéramos eliminados en peleas con otros jugadores y con el mismo Señor, decidí hablar justo cuando los más jóvenes se frustraron.
Decidimos que una gran estrategia sería aterrizar a poca distancia, reunir armas y luego disparar a los jugadores desde larga distancia. Entonces podríamos eliminar a Darth Vader y sus compinches y reclamar su sable de luz, nuestros puntos de experiencia y nuestra victoria.
Eso es lo que hicimos, y demuestra que un poco de estrategia puede ser muy útil cuando eres el «viejo» que juega.
Parece que alguien tiene que rendirse
¿Se considera que los videojuegos son una adicción?
Los videojuegos pueden considerarse una adicción, cuando se usan de manera inapropiada o cuando los juegos están diseñados para una determinada respuesta. Un estudio realizado en 2017 señaló que podría existir una relación entre los niveles de dopamina y el éxito o fracaso en los videojuegos. Se demostró que ciertos juegos pueden provocar una respuesta de tipo anhelo de ciertos individuos y con ciertos juegos o tipos de juegos.
Sin embargo, el mismo estudio mostró que los videojuegos a menudo eran más beneficiosos a través del desarrollo de habilidades visuoespaciales, el desarrollo cognitivo, el entrenamiento y el desempeño de tareas, y la adquisición de habilidades en general que las preocupaciones relacionadas con la adicción a los videojuegos.
Por mi parte, descubrí que ciertos tipos de videojuegos generan ese rasgo de personalidad adictivo que todos tenemos arraigado en nosotros y, a menudo, evito ese tipo de juegos. Otra preocupación que tengo personalmente es que el estilo y el propósito de los videojuegos ha cambiado drásticamente durante muchos años.
A la avanzada edad de 10 años, jugaba juegos que tenían aspectos estratégicos, como Civilization de Sid Meier o Command and Conquer. Civ, como suele llamarse, tiene una base increíble en la historia humana. Jugué escenarios una y otra vez (como la Segunda Guerra Mundial, especialmente), lo que me enseñó mucho sobre una parte de la historia y cómo podría haber sido. Juegos como Command and Conquer me enseñaron el pensamiento estratégico, ya que perder después de una hora de juego me enseñó una dura lección cada vez.
Juegos como ese continúan desarrollándose, pero hoy en día, los juegos son más populares cuando son algo simple, fácil y rápido de aprender. Flappy Bird es/fue un gran ejemplo de un juego extremadamente simple y popular que podría haber causado adicción por una razón muy diferente a los videojuegos anteriores. No hay nada de malo en un juego como Flappy Bird, solo que personalmente creo que es importante equilibrar nuestro tiempo y ese elemento adictivo cuando se trata de juegos simples como este.
Terraria tiene controles simples, pero trae un elemento estratégico profundo
¿Qué porcentaje de la población son jugadores?
Los números varían según el estudio, pero según Statista, aproximadamente 3.09 mil millones de personas juegan videojuegos en el mundo, lo que (dado un estimado de 8 mil millones de personas en el mundo de hoy), aproximadamente el 38.6% de las personas en el mundo hoy juegan videojuegos.
Dentro de los mismos datos, se estima que para 2024, 3320 millones de personas jugarán videojuegos para 2024. ¡Eso es un crecimiento de aproximadamente 115 millones de personas cada año jugando videojuegos! Dadas las tasas actuales de crecimiento de la población de aproximadamente 65 millones de personas (fuente: Macrotrends) por año, esto significa que estamos ganando aproximadamente un 0,4 % de la población mundial que juega videojuegos cada año.
Aquí está mi gráfico que muestra que aproximadamente el 50 % de las personas jugarán para 2034, suponiendo que las tendencias actuales continúen:
Gráfico 1: Incluso hoy en día, el 38,6% es un porcentaje asombroso de personas que juegan videojuegos.
¿Por qué los hombres adultos juegan videojuegos?
Los hombres adultos juegan videojuegos por una variedad de razones, al igual que las mujeres adultas, los hombres más jóvenes, las mujeres más jóvenes y los niños. Aunque hay una diferencia entre la cantidad de niñas y niños que juegan videojuegos por más de una hora por día, tanto hombres como mujeres juegan videojuegos y las razones generalmente son las mismas.
Los videojuegos se juegan principalmente para disfrutar, pero para muchos hombres jóvenes o adolescentes, los videojuegos pueden ser una parte central de su infancia. Esta experiencia continúa en la vida adulta de muchos hombres, y también es la forma en que muchos jóvenes se relacionan con sus amigos.
Para mí, había amigos con los que jugaba videojuegos, amigos con los que practicaba deportes y amigos con los que iba a fiestas y otras reuniones sociales. A veces esos grupos de amigos se mezclaban ya veces no.
Hoy, juego principalmente como un punto de conexión con mi hijo pequeño, a quien le encanta jugar videojuegos como Minecraft, Fortnite y algunos otros juegos. También lo uso como un momento y un lugar para desconectarme del mundo y olvidar todo el estrés del día.
¿Qué porcentaje de adultos juegan videojuegos?
Aproximadamente el 23% de los adultos mayores de 65 años juegan videojuegos, y se esperan porcentajes más altos a edades más jóvenes. Dados los datos anteriores que sugieren que aproximadamente el 38,6 % (consulte el gráfico 1 anterior) del mundo juega videojuegos en 2022, este sería probablemente el porcentaje más bajo de la población que participa en videojuegos digitales.
Personalmente, creo que a medida que nos adentramos en la era de los videojuegos y tecnologías como la IA, el aprendizaje automático, la realidad virtual (VR) y se desarrollan mejores interfaces de control, veremos un porcentaje cada vez mayor de adultos que juegan algún tipo de juego. .
Esto, cuando se combina con la proliferación de teléfonos inteligentes, tabletas y otras formas sencillas de jugar videojuegos, nos dice que la mayor parte del mundo tendrá acceso a los videojuegos y deberíamos esperar que la mayoría de los adultos elijan y prueben los juegos.
